こんにちは、嫁はちっちゃい子（@YomeChicchaiko）のチョコたかです。
みんなが副反応を恐れている２回目のワクチン接種レポです。
１回目のレポは↓をご覧ください。
結果的には、だいたい聞いていた通りの副反応でした。
注意点や詳細について紹介してきます。
聞いていた通りとはいえ、きつかった！
接種までの準備
副反応で１日何も出来ない可能性があると聞いていたので、
ウィダーインゼリーなどのすぐ栄養補給できるものを用意しました。
解熱剤としては、家にバファリンがあったのですが、
冷えピタ的なものがあれば良いなと思って、近くのドラッグストアで探してみると・・・
「欠品です。」
どうやら、品薄状態になっていて、欠品も出ているとのことでした。
どうしてもほしい人は、地域にもよると思いますが、
前もって購入するなどが必要そうです。
ネット見たら普通に買えそうですね。
ちなみに、僕は家族が分け与えてくれました。
久しぶりに家族に心の底から純粋なありがとうを言った気がします。
個人的にはあった方が安心感がありましたが、
これのおかげですごくよくなったとかはなかったと思います。
接種当日の流れ
午前中に接種しました。
かかりつけ医で接種したのですが、
接種後、待合室で１５分ほど待機しました。
１回目の時は接種後に少し気持ち悪さがあったのですが、
２回目は全く何もありませんでした。
その後、帰宅した後は、
特に何もなく普通の１日を過ごしました。
１回目の時は当日も腕が上がらなくなったり、
注射したところが痛かったのですが、
今回はそんなことはほぼなかったですね。
ことが起こり始めたのは寝てから数時間後でした。
急激に悪寒が走って目が覚めました。
僕はたまたま暖かい毛布を出していたので、
すぐにそれを被り寝ることが出来ましたが、
まだ夏仕様の方もいると思うので、
副反応が不安な方は暖かい布団や毛布の準備をしておいてもよいかと思います。
問題の接種２日目の流れ
5時半
普段は7時半～8時に起きるのですが、
頭痛のせいで5時すぎに目が覚めました。
この時点で熱は38.0度。
さっそくバファリンを飲みましたがなかなか寝付けませんでした。
9時
熱は38.1度。
なぜか朝ごはんだけはちゃんと食べないといけないという強迫観念があり、
納豆を食べました。
この時はしんどいなりに、移動したりとかごはん食べたりができました。
なので、結構余裕ちゃう？って思ってました。
しっかり水分補給して、再度眠りにつきました。
ちなみに、氷枕敷いてデコデコクールをおでこにはって寝ました。
13時半
熱は38.8度。
苦しくて起きたり、疲れて寝たりを繰り返しました。
しんどさとしては、ここらへんがピークだったかと思います。
朝ごはんは固形物を食べましたが、昼は食べられなかったので、
ウィダーインゼリーとかスーパーカップを食べました。
熱があるときのスーパーカップって神ですよね笑
ちょっと脱線しましたが、
体温調節がうまくできてなかったり正常な判断ができてなかったのもありますが、
昼になって外気温も上がってたので、
本来なら窓閉めて冷房とか付けるべきだったかもしれません。
17時半
熱は38.0度。
嫁が帰宅。
とりあえず家族が帰ってきたら安心感すごいですね。
嫁が扇風機つけてくれたり、氷枕とデコデコクールを交換してくれました。
嫁「すごい部屋の暑いけど熱中症なってんちゃうん？」
自分「全然大丈夫」
とか言ってたみたいなので、正常な判断はできてなかったんだと思います。
もしかしたら、氷枕で頭が冷たくてバグってたんかもしれませんが。
その後、ウィダー系でビタミン補給し、また眠りにつきました。
19時
晩御飯を食べました。
こういうときの「そうめん」と「冷しゃぶ」はありがたいですねー。
とはいえ、このときはまだ結構しんどい状況で、
菅総理の演説聞きながらボーっとしてました。
ちなみに、ご飯食べた後ソファに座ってみたのですが、
10分も座ってられないくらいまだしんどい状況でした。
その後、食後ですぐには寝付けなかったのですが、
苦しみながらもまた眠りにつきました。
21時
熱は38.2度。
さすがにもう夜だし下がってるだろ・・・からのちょっと上がってたので、
結構ショックでした。
確かこのときにまたバファリンを飲んで苦しみながらも眠りにつきました。
23時
嫁も就寝。
これまでは苦しくて起きたりしてたのですが、
嫁がいたからか、バファリンが聞いたのか、
気温がちょうどよかったのか、ここからは結構すんなり眠れました。
もしかしたら、副反応が終わりかけてたのかもしれません。
３日目の流れ
6時
熱は36.9度。
目が覚めた時にかなり体の軽さがありました。
少しけだるさが残ってましたが、全然許容範囲という感じでした。
少し不安だったので念のため、バファリンを飲んでおきました。
仕事まで時間があったので、再度眠りにつきました。
8時
目が覚めた時にはほぼ何も問題はないというレベルになってました。
朝ごはんも普通に食べれて、洗濯物とかの家事もできるレベルでした。
12時
午前中の仕事は何の問題もなく消化できました。
在宅勤務なので、体力的な問題は０なのはこういうときありがたいですね。
ちょっと違和感があったのは昼ご飯でした。
いつも食べてる昼ご飯を食べきれなかったので、
食欲は完全には回復してないようでした。
19時
午後の仕事も終わり、晩御飯を食べました。
昼は食欲があまりなかったのですが、
食べすぎなくらい食べれたのでほぼ復活かなという感じです笑
22時
ブログを書いている現在は、若干頭痛が残っています。
ランニングしたり、テニススクール行きたいところですが、
地味にいや～な痛みなので、
明日も大事を取ってゆっくりしたいと思います。
まとめ
当日は特に何もないが、深夜に急激な寒気あり。防寒対策せよ。
２日目は終日発熱あり。解熱剤と氷枕などを多様せよ。
３日目はほぼ回復。しかし無理せず静養せよ。
といったところかなと思います。
これからワクチン接種される方には、
個人的に、基本的なことですが、水分補給大事にしてほしいですね。
やっぱり一日中高熱で苦しむと汗などで出て行ってしまうため。
また、朝夜寒くて昼暑かったりするので、難しいかもしれませんが、
今回体温調節もなかなか難しいなと思ったので、
服装・氷枕・扇風機・冷房を駆使して調整した方がよいですね。
まだ僕も完全に副反応が終わったわけではないかもしれませんが、
これから接種される方の参考になればと思います。
以上、チョコたかでした。
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